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不来大姨妈跳绳有用吗
补充说明：不来大姨妈跳绳有用吗
2023-06-21 15:38
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刘泽群 主治医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：阴道炎，宫颈炎，宫颈病变，计划生育，多囊卵巢，产前诊断，子宫肌瘤，卵巢包块等
提问
大姨妈指的是月经，通常情况下，不来月经跳绳是没有用的。月经是伴随卵巢周期性变化而出现子宫内膜周期性脱落及出血。而跳绳是一种剧烈运动，可能会导致腹部受到刺激，从而加重月经期间的不适症状，所以月经期间一般不建议跳绳。
月经期间女性身体免疫力通常比较低，而且经期盆腔会处于充血状态，并且胃肠功能也会减弱，此时患者可能会出现腹部坠胀感、腹痛、腰骶部酸痛等不适症状，如果此时跳绳，可能会加重腹部疼痛感，并且可能会导致月经量增多，从而引起贫血的情况。而且跳绳时也会促进身体血液循环，如果月经期间跳绳，可能会导致月经量增多，从而引起失血过多的情况，所以不建议月经期间跳绳。
月经期间，患者要注意腹部的保暖，避免出现受凉的情况。同时还要注意饮食的清淡，多吃一些易消化的食物，少吃生冷寒凉的食物。如果出现了痛经的不适症状，可以使用暖水袋通过局部热敷的方式进行缓解。如果疼痛的症状比较严重，可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗。
2023-06-25 17:27
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