发病时间：不清楚
血糖高的人能吃栗子吗栗子含糖量高吗
补充说明：血糖高的人能吃栗子吗栗子含糖量高吗
2023-06-21 14:55
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精选回答(1)
邓洪容 副主任医师 中山大学附属第三医院 三甲
擅长：糖尿病、甲亢、甲减、甲状腺囊肿、甲状腺炎、痛风等疾病的诊治。
提问
血糖高的人一般是可以吃栗子的，但是要注意适量。
栗子是一种比较常见的坚果，主要成分为碳水化合物、蛋白质、脂肪等营养成分，并且含糖量比较高，一般在11%-14%之间。血糖高可能是由于经常吃高糖类的食物引起的，所以血糖高的人可以适量吃栗子，不仅能够给身体补充营养，而且不会导致血糖升高。但是如果一次性吃过多，可能会引起消化不良，从而出现腹胀、腹痛等症状，所以要控制好食用量。
如果血糖高的人出现了腹胀、腹痛的症状，可以通过腹部顺时针按摩的方式进行改善，也可以在医生的指导下，使用健胃消食片、多潘立酮片等药物进行治疗，能够缓解消化不良。日常生活中，也要注意合理饮食，尽量以清淡易消化的食物为主，避免吃高糖、高脂肪、高胆固醇的食物，不利于身体健康。
2023-06-25 17:08
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