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血糖高血脂高能吃圣女果吗
补充说明：血糖高血脂高能吃圣女果吗
2023-06-21 16:14
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精选回答(1)
邓洪容 副主任医师 中山大学附属第三医院 三甲
擅长：糖尿病、甲亢、甲减、甲状腺囊肿、甲状腺炎、痛风等疾病的诊治。
提问
血糖高、血脂高的患者一般能吃圣女果。
圣女果中含有维生素、番茄红素、胡萝卜素等营养物质，适量食用可以起到健胃消食、润肠通便等功效。血糖高、血脂高一般是由于饮食习惯不良、代谢系统异常等原因引起的，圣女果中并不含有脂肪和糖分等成分，因此不会引起血糖以及血脂的升高，并且圣女果中含有的番茄红素，具有辅助抗氧化的功效，可以帮助提高人体免疫力。因此血糖高、血脂高的患者可以适量食用圣女果，但是不要食用过量，避免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹泻等症状。
血糖高、血脂高的患者在日常生活中要注意饮食清淡，不要吃高糖、高脂的食物，可以多吃一些新鲜的蔬菜，例如白菜、油菜等。患者也可以结合自身情况适当增加户外运动，例如慢跑、骑自行车等，有助于辅助控制体重，也有助于控制血糖和血脂。
2023-06-25 17:45
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