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高血脂患者能喝牛乳吗
补充说明：高血脂患者能喝牛乳吗
2023-06-21 14:23
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邓洪容 副主任医师 中山大学附属第三医院 三甲
擅长：糖尿病、甲亢、甲减、甲状腺囊肿、甲状腺炎、痛风等疾病的诊治。
提问
一般情况下，高血脂患者可以适量喝牛乳，但需要注意控制好饮用量。
高血脂是指血脂水平高于正常，多是由于遗传、饮食不当、甲状腺功能减退等原因引起的，可能会出现头晕、胸闷、气短等症状。牛乳主要是由蛋白质、脂肪、维生素等营养成分组成的，属于低脂肪、低胆固醇的食物，高血脂患者适量饮用一般不会引起不适症状，所以高血脂患者可以适量喝牛乳。
但需要注意的是，如果高血脂患者伴有肥胖、高血压等情况，则不建议过量饮用牛乳，可能会引起血脂水平波动，不利于疾病的控制。另外，建议高血脂患者在饮食上要注意避免食用脂肪含量高的食物，如肥肉、蛋黄、动物内脏等。可以适当多吃新鲜的蔬菜和水果，如生菜、苹果等。同时，还要注意休息，避免熬夜，保持心情舒畅，适当运动，控制体重。
2023-06-25 16:51
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