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相差7年想生二胎怎么办
补充说明：相差7年想生二胎怎么办
2023-06-21 11:33
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精选回答(1)
王利群 主治医师 哈尔滨医科大学附属第一医院 三甲
擅长：妇科常见疾病的诊治如子宫内膜异位症，卵巢囊肿，输卵管疾病等，尤其是恢复女性生育力的生殖外科手术为主。
提问
相差7年想生二胎，可以通过加强营养、增加运动、服用药物等方式进行改善。
1、加强营养
在备孕期间，要注意合理饮食，多吃一些营养价值高的食物，比如牛奶、鸡蛋等。同时还要注意多休息，保证充足的睡眠时间，避免出现熬夜的情况。
2、增加运动
同时还要加强体育锻炼，多进行有氧运动，比如慢跑、打太极等，能够促进机体的新陈代谢，增强身体抵抗力，对于备孕有一定的好处。
3、服用药物
必要时，还可以在医生的指导下服用叶酸片、维生素B12片等药物进行改善，能够预防胎儿畸形。
除此之外，还可以通过保持愉悦的心情、定期产检等方式进行改善。若出现不适，建议及时就医。
2023-06-25 18:52
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维生素B12又称钴胺素。体内维生素B12的通常含量为2～5mg，大部分贮存于肝脏，约为体内总贮存量的80%，其余存在于肌肉、皮肤和骨组织，少量存在于肺、肾、脾。维生素B12最重要的功能在于它是骨髓造血所需的重要物质。
