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气血两虚还是缺锌缺铁呢
补充说明：气血两虚还是缺锌缺铁呢
2023-06-21 11:13
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武志娟 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：擅长内科、儿科疾病，如反复咳嗽、小儿发热、鼻咽炎、哮喘、慢阻肺、支扩、小儿积食、反流性疾病、萎缩性胃炎、肠易激综合症、消化不良等；疑难疾病如肺结节、间质性肺病、肺动脉高压、肺肿瘤、消化道肿瘤等。其他如反复发作性口腔溃疡、乳腺增生、月经不调、糖尿病以及亚健康体质的调理。
提问
气血两虚和缺锌缺铁都是属于身体内比较常见的两种症状，需要进行具体分析。
气血两虚多是由于长期患病、长期熬夜、饮食不规律、情绪波动大等原因，导致身体内气血耗损过多所引起的。患者主要表现为面色苍白、头晕眼花、心悸气短、神疲乏力、少气懒言、自汗等症状。缺锌、缺铁都是属于身体内比较常见的营养素缺乏，可能会出现食欲不振、偏食、挑食、口腔溃疡、头发稀疏、肌肉无力、精神不振、容易疲劳等症状。气血两虚和缺锌、缺铁都可以导致患者出现上述症状，因此，气血两虚和缺锌、缺铁都是属于比较严重的，需要尽早进行治疗。
气血两虚的患者可以在医生的指导下服用益气养血口服液、八珍颗粒等药物进行治疗。如果患者存在缺锌、缺铁的情况，可以遵医嘱服用葡萄糖酸亚铁糖浆、硫酸亚铁片等药物进行治疗。患者在日常生活中要注意休息，多吃一些营养物质丰富的食物，如红枣、桂圆、动物肝脏等。
2023-06-25 18:25
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锌是人体必需的微量元素之一，在人体生长发育、生殖遗传、免疫、内分泌等重要生理过程中是必不可少的物质，发挥着极其重要的作用，被誉为"生命之花"、" 智力之源"、““婚姻和谐素””。 婴幼儿、儿童和青少年，生长发育速度较快，对锌营养的需求量很高，但往往饮食搭配不合理，容易造成锌摄入量不足。 人体缺锌就要及时补充，不然会影响身体机能。补锌可多吃蛋白锌、生蚝、核桃、动物肝脏等含锌较为丰富的食物。
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