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阴虚内寒便秘怎么调理
补充说明：阴虚内寒便秘怎么调理
2023-06-21 16:20
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精选回答(1)
武志娟 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：擅长内科、儿科疾病，如反复咳嗽、小儿发热、鼻咽炎、哮喘、慢阻肺、支扩、小儿积食、反流性疾病、萎缩性胃炎、肠易激综合症、消化不良等；疑难疾病如肺结节、间质性肺病、肺动脉高压、肺肿瘤、消化道肿瘤等。其他如反复发作性口腔溃疡、乳腺增生、月经不调、糖尿病以及亚健康体质的调理。
提问
阴虚内寒便秘可以通过饮食调理、运动调理、药物调理等方式进行改善。
1、饮食调理
阴虚内寒便秘可能是饮水过少、饮食不当等原因引起的。患者可以多吃新鲜的水果和蔬菜，比如火龙果、香蕉、芹菜等，可以补充身体所需要的营养，而且还可以促进胃肠道蠕动，有利于大便的排出。
2、运动调理
患者还可以适当参加体育锻炼，比如跑步、打太极、瑜伽等，可以促进全身血液循环，有利于身体健康。
3、药物调理
如果通过上述方式无法得到改善，患者可遵医嘱服用六味地黄丸、知柏地黄丸等药物进行调理，具有滋阴清热的作用。
除此之外，还可以通过针灸、按摩等方式进行改善，有利于身体健康。
2023-06-25 17:48
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