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咸鸭蛋高血压吃可以吗
补充说明：咸鸭蛋高血压吃可以吗
2023-06-21 16:24
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于莎莎 副主任医师 中国医科大学附属第一医院 三甲
擅长：擅长难治性高血压、心绞痛、心肌梗塞等各种冠心病、重症心力衰竭的药物治疗，以及心脏病患者的心功能康复治疗及身心疾病的治疗。
提问
高血压患者可以适量吃咸鸭蛋，但不宜过量食用。
咸鸭蛋以新鲜鸭蛋为原料，通过盐腌、晒干等方式制作而成，含有蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质等营养成分，高血压患者适量食用，可以为身体补充营养物质，有助于增强体质，一般也不会对血压造成影响。但不宜食用过多，咸鸭蛋含盐较高，高血压患者如果吃过多咸鸭蛋，可能会导致钠摄入过多，引起水钠潴留，可能会导致血压升高，还可能会导致心血管负担加重，诱发高血压并发症，如心力衰竭、脑出血等，不利于身体健康。
另外，建议高血压患者在日常生活中要注意低盐饮食，少吃腌制的咸菜、酱油等，也要少吃胆固醇含量高的食物，如肥肉、蛋黄、动物内脏等，以免影响血压控制。还要注意休息，避免过度劳累，保证充足的睡眠，适当运动，保持心情舒畅，有助于增强免疫力。
2023-06-25 17:52
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高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，在未用抗高血压药的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症，不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确，每个个体的原因和发病机制不尽相同，个体差异性较大。
