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痰湿体质能吃大枣吗
补充说明：痰湿体质能吃大枣吗
2023-06-21 14:27
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精选回答(1)
武志娟 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：擅长内科、儿科疾病，如反复咳嗽、小儿发热、鼻咽炎、哮喘、慢阻肺、支扩、小儿积食、反流性疾病、萎缩性胃炎、肠易激综合症、消化不良等；疑难疾病如肺结节、间质性肺病、肺动脉高压、肺肿瘤、消化道肿瘤等。其他如反复发作性口腔溃疡、乳腺增生、月经不调、糖尿病以及亚健康体质的调理。
提问
痰湿体质一般是可以吃大枣的，但是要控制好食用量。
痰湿体质可能是由于脾胃虚弱引起的，通常会出现腹胀、食欲减退、舌苔白腻等症状，甚至会出现大便不成形的现象。大枣具有补中益气、养血安神的作用，痰湿体质的人群适当吃大枣，可以起到补中益气的作用，在一定程度上还可以缓解疲劳乏力的现象，对身体有一定的好处。
虽然大枣的功效有很多，但是吃多了以后，可能会给胃肠器官增加负担，从而出现腹痛、腹胀等症状，所以要控制好食用量。除此之外，痰湿体质的人群还要注意饮食健康，尽量吃清淡易消化的食物，比如小米粥、山药粥等。但是避免吃生冷寒凉或者是辛辣刺激性的食物，比如冰激凌、麻辣烫等。
2023-06-25 16:54
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