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吃中药具体哪些菜能吃
补充说明：吃中药具体哪些菜能吃
2023-06-21 14:54
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武志娟 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：擅长内科、儿科疾病，如反复咳嗽、小儿发热、鼻咽炎、哮喘、慢阻肺、支扩、小儿积食、反流性疾病、萎缩性胃炎、肠易激综合症、消化不良等；疑难疾病如肺结节、间质性肺病、肺动脉高压、肺肿瘤、消化道肿瘤等。其他如反复发作性口腔溃疡、乳腺增生、月经不调、糖尿病以及亚健康体质的调理。
提问
通常情况下，吃中药一般可以吃白菜、菠菜、芹菜等，但是要控制好食用量。
1、白菜
属于一种比较常见的蔬菜，里面含有大量的维生素、胡萝卜素、各种矿物质等营养成分。适当食用以后，可以为身体补充所需要的营养，也可以促进胃肠的蠕动。
2、菠菜
菠菜里面含有大量的铁元素、维生素C、各种氨基酸等营养成分。适当食用以后，可以达到补铁的目的，也可以促进胃肠的蠕动。
3、芹菜
芹菜里面含有大量的维生素、各种矿物质、各种氨基酸等营养成分。适当食用以后，可以促进体内的新陈代谢，也可以达到润肠通便的目的。
除此之外，还可以吃茼蒿、油麦菜等。但是避免吃过多，以免给胃肠增加负担。
2023-06-25 17:07
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