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如何保肝护肝养肝
补充说明：如何保肝护肝养肝
2023-06-21 15:45
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施慧 副主任医师 东部战区总医院 三甲
擅长：慢性胃炎及溃疡性疾病的诊治，炎症性肠病的诊治及发病机制的研究，肝硬化并发症的诊治，药物性肝病的诊断。
提问
通常情况下，可以通过一般治疗、饮食调理、药物治疗的方式来保肝护肝。
1、一般治疗
肝脏是人体的重要器官，建议患者平时要养成良好的生活习惯，避免吸烟喝酒，以免加重肝脏的负担。同时，患者也要避免熬夜，保持良好的作息习惯，对肝脏的恢复有一定的帮助。
2、饮食调理
肝脏主要是由蛋白质、维生素、矿物质、脂肪等成分组成的，平时可以适当吃富含维生素的食物，比如菠菜、胡萝卜、橙子、猕猴桃等，能够补充身体所需要的营养，对肝脏有一定的好处。同时，患者也可以适当吃富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，可以保持身体营养均衡，有利于肝脏的健康。
3、药物治疗
如果肝脏受到损伤，建议患者可以在医生的指导下服用复方甘草酸苷片、护肝片等药物，具有改善肝功能的作用。同时，患者也可以遵医嘱使用促肝细胞生长素注射液、多烯磷脂酰胆碱胶囊等药物进行治疗，有利于肝脏的恢复。
除此之外，建议患者平时也可以适当进行体育锻炼，如游泳、慢跑等，对肝脏的恢复也有一定的帮助。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-06-25 17:30
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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