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孕妇坐月子便秘吃什么
补充说明：孕妇坐月子便秘吃什么
2023-06-21 13:53
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施慧 副主任医师 东部战区总医院 三甲
擅长：慢性胃炎及溃疡性疾病的诊治，炎症性肠病的诊治及发病机制的研究，肝硬化并发症的诊治，药物性肝病的诊断。
提问
孕妇坐月子便秘可以吃一些富含膳食纤维的食物，必要时也可以遵医嘱通过药物进行治疗。
1、食物
孕妇坐月子期间出现便秘，大多是由于饮食过于精细，缺乏运动，导致胃肠蠕动减慢引起的。建议孕妇多吃富含膳食纤维的食物，比如红薯、香蕉、猕猴桃、火龙果等，膳食纤维可以促进胃肠道蠕动，在一定程度上缓解便秘的症状。此外，也可以多吃一些富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛肉、牛奶等，可以补充人体所需的营养物质，也可以促进胃肠道蠕动，改善便秘的情况。
2、药物
如果孕妇通过饮食调理并没有明显的改善效果，此时可以在医生的指导下服用乳果糖口服溶液、乳酸菌素片等药物进行治疗，可以促进胃肠道蠕动，改善便秘的症状。
此外，建议孕妇在坐月子期间注意保持良好的心态，避免情绪过于激动，以免导致内分泌紊乱，加重便秘的情况。同时，也要注意避免食用辛辣刺激的食物，如辣椒、花椒等，以免对胃肠道造成刺激，引起腹痛、腹泻等不适症状。如果在坐月子期间出现其他不适症状，应及时前往医院就诊。
2023-06-25 16:35
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