首页> 妇产科> 产科> 产后> 产后多久能爬楼梯

产后多久能爬楼梯

发病时间:不清楚

产后多久能爬楼梯

补充说明:产后多久能爬楼梯

2023-06-21 11:17

产后 肌肉 腰酸背痛 四肢乏力 心脏 呼吸困难 胸闷 鸡蛋 苹果 芹菜

我要咨询

其他人还在看

精选回答(1)

谭金凤 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲

擅长:妇产科常见病、多发病的诊治,特别是妇科内分泌及月经病,不孕不育,子宫肌瘤,卵巢肿瘤,宫颈疾病,产科常见病等。

提问

一般情况下,产后多久能爬楼梯,需要根据具体情况来判断。如果是身体恢复得比较好,可能在2个月左右能爬楼梯。如果身体恢复得不好,可能3个月左右或者更长时间才能爬楼梯。

产后爬楼梯可以增加肌肉力量,促进身体恢复。如果产后身体恢复得比较好,没有出现明显的不适症状,一般在2个月左右就可以爬楼梯。如果身体恢复得不好,出现了腰酸背痛、四肢乏力等症状,可能需要3个月左右或者更长时间才可以爬楼梯。

需要注意的是,产后爬楼梯时要注意控制时间,不要爬太久。如果爬太多可能会加重心脏负担,出现呼吸困难、胸闷等症状。爬完楼梯后可以适当休息,建议在饭后半小时或者1小时后再爬楼梯。此外,产后要注意饮食健康,可以吃鸡蛋、瘦肉、苹果、芹菜等富有营养的食物,补充身体所需要的营养物质,促进身体恢复。如果出现不适症状,建议及时就医治疗。

2023-06-25 18:30

举报

向医生提问

疾病百科

疾病百科

腰酸背痛

腰酸背痛,是女人最困扰的问题。与男人的腰酸背痛对照,男人只要改善坐姿、在运动前加暖身运动,就可以大幅改善腰酸背痛的症状。但是女人的腰酸背痛,还涉及生理期的保养、鞋子的选择,以及厨房活动空间设计等。

  • 症状起因:工作时间长时,会觉得腰酸背痛,这是缺乏蛋白质的严重警告。蛋白质会在人体快速燃烧脂肪。当蛋白质不足时,脂肪就不能充分燃烧,生成有害物质,如丙酮酸,让人感觉酸痛。 腰背痛的常见原因有哪些呢? 不正确的姿势:长时间的不良坐姿、不良站立、不正确的躺卧以及常处于特殊体位。 急性腰扭伤:不正确的姿势搬、抬重物,或腰部活动时肌肉未能适应、腰部活动范围过大。 劳累:平时运动或劳动较少,在一段时间内进行较多或较重的体力劳动或运动后感到疲劳。 退行性改变及骨质增生:随着年龄的增长,关节自然退化。骨质增生可刺激组织或压迫神经引起疼痛。 腰椎间盘突出:由于退行性改变,经常挤压或外伤致椎间盘纤维环破裂和髓核向后外侧突出,压迫脊髓或神经根。 但是,有种情况需要引起大家的足够重视:特别是白领阶层的,长期的伏案工作,腰酸背痛等状态很少能得到改善。而这种长期的腰酸背痛状况的发生,很有可能是软骨损伤的前兆。这种损耗是指长期高强度的生活所带来的身体关节的过度使用而引发的非硬伤的疼痛、僵硬等不适感,并且长期的这种状态又极易诱发关节症状。所以,忽略腰酸背痛的最大的受害者就是关节软骨,极易患上颈椎炎、腰椎间盘疾病等。 腰酸背痛,是女人最困扰的问题。与男人的腰酸背痛对照,男人只要改善坐姿、在运动前加暖身运动,就可以大幅改善腰酸背痛的症状。但是女人的腰酸背痛,还涉及生理期的保养、鞋子的选择,以及厨房活动空间设计等。

  • 可能疾病: 中气不足 女性慢性淋病 极外侧型腰椎间盘突出症 肢端肥大症性心肌病 肾虚

  • 常见检查:

  • 就诊科室:普外科

适用药品

定坤丹

滋补气血,调经舒郁。用于月经不调,经行腹痛,崩漏下血,赤白带下,贫血衰弱,血晕血脱,产后诸虚,骨蒸潮热

桂枝茯苓胶囊

活血、化瘀、消癥。用于妇人瘀血阻络所致癥块,经闭,痛经,产后恶露不尽,子宫肌瘤,慢性盆腔炎包块,痛经,子宫内膜异味症,卵巢囊肿见上述症候者;也可用于女性乳腺囊性增生病属瘀血阻络证,症见乳房疼痛、乳房肿块、胸胁胀闷;或用于前列腺增生属瘀阻膀胱证,症见小便不爽、尿细如线、或点滴而下、小腹胀痛者。

甲磺酸溴隐亭片

内分泌系统疾病:泌乳素依赖性月经周期紊乱和不育症(伴随高或正常泌乳素血症)、闭经(伴有或不伴有溢乳)、月经过少、黄体功能不足和药物诱导的高泌乳激素症(抗精神病药物和高血压治疗药物)。非催乳素依赖性不育症:多囊性卵巢综合症、与抗雌激素联合运用(如:氯底酚胺)治疗无排卵症。高泌乳素瘤:垂体泌乳激素分泌腺瘤的保守治疗,在手术治疗前抑制肿瘤生长或减小肿瘤面积,使切除容易进行;术后可用于降低仍然较高的泌乳素水平。肢端肥大症:单独应用或联合放疗、手术等可降低生长激素的血浆水平。抑制生理性泌乳:分娩或流产后通过抑制泌乳

加味八珍益母膏

补气养血,祛瘀调经。用于妇女气血不足,月经不调,经期后移或经行不畅,量少,闭经,产后恶露不净腹痛等

推荐医生更多