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孕妇可以每天吃糯米饭吗
补充说明：孕妇可以每天吃糯米饭吗
2023-06-21 13:56
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谭金凤 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：妇产科常见病、多发病的诊治，特别是妇科内分泌及月经病，不孕不育，子宫肌瘤，卵巢肿瘤，宫颈疾病，产科常见病等。
提问
孕妇是否可以每天吃糯米饭，需要根据具体情况进行判断。如果孕妇身体健康，没有出现任何不适症状，可以每天适量吃糯米饭。如果孕妇患有胃肠道疾病，或者对糯米过敏，则不建议每天吃糯米饭。
1、可以每天适量吃糯米饭
糯米饭主要成分是糯米，其中含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类、钙等营养成分。如果孕妇身体健康，没有出现任何不适症状，每天适量吃糯米饭可以补充身体所需的营养，有助于胎儿的生长发育。而且糯米饭质地比较软烂，很容易被消化和吸收，不会增加胃肠道负担，也不会导致身体出现不适症状。
2、不建议每天吃糯米饭
由于糯米饭质地比较硬，如果孕妇患有胃肠道疾病，则不建议每天吃糯米饭，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛、恶心等消化不良症状，不利于病情的恢复。另外，如果孕妇对糯米过敏，也不建议每天吃糯米饭，以免引起皮肤瘙痒、红肿等过敏症状。
在怀孕期间，孕妇需要注意饮食健康，避免食用辛辣、油腻、生冷的食物。如果孕妇出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。
2023-06-25 16:37
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