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糯米饭能减肥吗
补充说明：糯米饭能减肥吗
2024-09-25 16:47
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谭为 副主任医师 广东省人民医院 三甲
擅长：肺癌、乳腺癌、肝癌
提问
糯米饭本身不减肥，但适量摄入并配合适量运动，可能有助于减肥。
糯米饭主要由糯米制成，其碳水化合物含量较高，热量也相对较高。如果过量摄入糯米饭，可能会导致热量摄入过多，从而不利于减肥。但是，如果控制好摄入量，并配合适量的运动，如散步、慢跑等，可以帮助消耗多余的热量，从而有助于减肥。因此，在减肥过程中，应合理控制糯米饭的摄入量，并结合运动，以达到减肥的目的。
2024-09-25 18:18
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