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为什么说怀孕不能吃杨桃
补充说明：为什么说怀孕不能吃杨桃
2023-06-21 15:52
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黄威 主治医师 南方医科大学珠江医院 三甲
擅长：擅长诊治异位妊娠，反复妊娠失败，复发性流产，产前诊断，地中海贫血，胎儿窘迫，保胎，遗传咨询
提问
临床上并没有怀孕不能吃杨桃的说法，怀孕期间是可以吃杨桃的，但是要注意适量。
杨桃是一种比较常见的水果，里面含有丰富的维生素、微量元素、膳食纤维、糖分、胡萝卜素、蛋白质、脂肪等营养成分，怀孕期间适当的吃杨桃，有助于补充身体所需要的营养，而且也可以促进胃肠的蠕动，帮助消化，同时还可以增强身体的免疫力。但是要注意避免过量食用，以免增加胃肠道的负担，引起腹泻、腹痛等不适症状。
怀孕期间的饮食要注意营养均衡，可以多吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，也可以多吃新鲜的蔬菜和水果，比如菠菜、苹果、香蕉等，同时要注意多休息，保证足够的睡眠时间，避免熬夜，以免影响胎儿的生长发育。而且怀孕期间要定期到医院进行产检，随时关注胎儿的生长发育情况。
2023-06-25 17:33
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
