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一岁半小孩吃地瓜好吗
补充说明：一岁半小孩吃地瓜好吗
2023-06-21 14:56
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陈剑锋 副主任医师 南方医科大学珠江医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、贫血、特发性炎性肌病、原发性血管炎、功能性胃肠病、肠道疾病、过敏反应疾病、地中海贫血、自身免疫性溶血性贫血、过敏性紫癜、血小板减少性紫癜、1型糖尿病、狼疮性肾炎、急性肾小球肾炎、肾病综合征、多发性肌炎、皮肌炎、继发性肾病、泌尿系统感染、肾小球疾病、肾小管疾病、脊柱关节炎、
提问
一岁半小孩吃地瓜是否有好处，需要根据食用量进行判断。如果适量食用，通常比较好;如果过量食用，则可能不好。
1、比较好
地瓜中含有丰富的维生素、膳食纤维、蛋白质、赖氨酸等营养物质，适量食用可以补充人体所需的营养物质，还可以促进胃肠道蠕动，有利于提高人体的免疫力。而且地瓜中含有大量的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，有利于帮助消化，可以预防便秘，所以小孩适量食用地瓜通常比较好。
2、不好
由于地瓜中含有大量的淀粉，过量食用可能会加重胃肠道负担，引起消化不良，出现腹胀、腹痛等症状。另外，地瓜中还含有大量的糖分，过量食用可能会导致体内的血糖升高，甚至会引起糖尿病，所以平时要适量食用。
除此之外，在日常生活中，还可以给小孩吃一些新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、菠菜、芹菜等，可以补充人体所需的维生素，有利于小孩的生长发育。如果小孩出现营养不良的情况，建议及时就医，根据具体情况进行对症治疗。
2023-06-25 17:08
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