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怀疑得了抑郁症

发病时间:不清楚

怀疑得了抑郁症

补充说明:怀疑得了抑郁症

a******T 2010-04-17 13:19

抑郁症 情绪低落 焦虑

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精选回答(2)

张梅春 北京春晓心理工作室

擅长:心理諮詢。精神动力学取向。 包括人際關係,戀愛婚姻,職業發展,情緒管理,性心理,兒童青少年心理,自我認同等。

提问

看得出你有些情绪低落,有些郁闷,对情感有些渴望,又有些不安和担忧?对规则和权威有些排斥和反抗?对于学业有些焦虑和厌倦?这些都是青春期阶段会出现的心理活动,是内心冲突的表现。关于学业、家庭、人际、情感和性,我们都曾面对很多困惑,需要给自己些时间去面对和处理。在独立和依赖之间也需要更多的勇气和力量,去学习如何选择适合自己的道路,如何承担对自己的责任。
也需要学习了解和管理自己的情绪,购物是一种方式,也可以通过朋友之间的交流,多建立集中其它的方式帮助你宣泄情绪。学校是封闭的,但是心灵和情感不可能被封闭,你的善意和真诚也会让别人感受到的。

2010-04-17 15:14

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张丽 三级心理咨询师 河北邢台爱家心理咨询中心

擅长:婚姻情感危机,外遇创伤修复,亲子关系问题,抑郁,自信心缺乏,沟通障碍调试,心理压力问题!

提问

你好:
这种情况建议你尝试交往一些朋友,
培养一些积极的兴趣爱好,
让自己的生活充实和丰富,从而体会生活的快乐。
对你是有帮助的。

2010-04-17 13:26

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