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内火旺怎么调理
补充说明：内火旺怎么调理
2021-06-22 09:55
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精选回答(1)
曹晓菊 主任医师 陕西省人民医院 三甲
擅长：擅长于中医治疗妇科病，更年期疾病，脾胃消化病，老年病，及气血不足，脾虚，肾虚，肝郁，湿重等亚健康状态中医养生指导。
提问
内火旺可通过饮食、情绪、中药等方法进行调理。
1、饮食
内火旺一般是由于阴虚火旺或者是气郁火旺所导致，主要表现为口舌生疮、牙龈肿痛、咽喉肿痛、大便干燥、小便短赤等症状。患者可以多吃一些具有滋阴清热作用的食物，如绿豆汤、菊花茶、金银花茶等，同时避免食用辛辣、刺激性的食物，如辣椒、大蒜、韭菜等，以免加重内火旺的症状。
2、情绪
患者内火旺可能是由于情绪不良导致，如喜食辛辣刺激、油腻等食物，从而导致体内生湿生热，内火旺症状加重。建议患者保持良好心态，避免情绪激动、易怒等，同时也要避免过度焦虑。
3、中药
患者也可以遵医嘱使用清热泻火的中药进行调理，如穿心莲、鱼腥草、菊花等。
除了上述方法外，还可以通过运动等方法调理。建议患者日常生活中保证充足的睡眠，避免熬夜，同时也要避免食用生冷、辛辣刺激性食物，以免加重病情。
2022-09-14 05:05
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