发病时间:不清楚
自从学会上网我就不想工作了请问怎样治疗外网瘾啊
补充说明:自从学会上网我就不想工作了请问怎样治疗外网瘾啊
a******V 2010-07-07 08:28
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精选回答(1)
在工作和网络之间,似乎你不由自主地选择了后者?沉迷网络,是一种行为模式,也是在表达被压抑的某些情绪和情感,比如愤怒、焦虑、失望、委屈、恐惧、孤单、茫然和无助。你是否熟悉这些感受呢?这样的内心情绪需要自我觉察并通过言语表达,需要通过适合自己的方式宣泄。
而对网络的迷恋,也是一种关系模式。或许,在现实生活中,你渴望着被关注、接纳、认可和温暖?可以尝试和家人、朋友交流,获得情感支持;也可以尝试建立亲密关系,让自己在关系中体会情感的流动。或许,可以让你的内心少些虚无感?而开始学习如何对自己的生活负起责任,可能也是你需要思考的问题?
2010-07-07 22:15
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