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改善饮食习惯多饮水运动还有什么办法改变习惯性便秘

发病时间:不清楚

改善饮食习惯多饮水运动还有什么办法改变习惯性便秘

补充说明:改善饮食习惯多饮水运动还有什么办法改变习惯性便秘

a******V 2010-07-23 22:07

习惯性便秘 口臭 大便 口干 口苦 皮肤 蜂蜜 香蕉 通便 消化 腹部 肠道 四磨汤口服液 便秘 木香 枳壳 乌药 槟榔

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精选回答(1)

张旭 副主任医师 于都县人民医院

擅长:普内科、消化系统疾病如胃、十二指肠溃疡、食道炎、粘膜下肌瘤、肝硬化、消化道出血,炎症性肠病等。

提问

你好!需要养成每天排便习惯,即使没有大便也需要养成上厕所的习惯,注意饮食清淡多喝水,多出水果蔬菜,每天喝些蜂蜜香蕉,严重的话中医中药调理

2010-07-24 09:17

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医生回答(1)

汉森制药 医师 湖南汉森制药股份有限公司

提问

你好,建议多吃蔬菜水果等具有润肠通便作用的食物,饮食以清淡易消化的食物为主,忌辛辣、生冷、油腻等刺激性的食物;多运动,适当的运动或给腹部按摩可以促进肠道的蠕动;养成按时排便的好习惯,有便意时及时排便,排便时间不要过长最好在五分钟左右为宜;可以服用温和通便的中成药四磨汤口服液来缓解便秘的情况,四磨汤口服液由木香、枳壳、乌药、槟榔四味药材制成,具有调和肠胃、行气导滞的作用,在综合调理胃肠功能的同时也通过促进消化液分泌,增加胃肠运动节律来缓解患者便秘情况,帮助胃肠功能恢复。

2018-11-09 11:57

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口臭 (口气,口腔异味)

所谓口臭(也有称“口气”的),就是人口中散发出来的令别人厌烦、使自己尴尬的难闻的口气。它严重影响人们的社会交往和心理健康,WHO已将口臭作为一种疾病来进行报道。调查显示,中国口臭患病率为27.5%。而在西方国家,则为50%。全球约有10%~65%的人曾患有口臭。

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