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气血两虚怎么调理？
补充说明：气血两虚怎么调理？
2021-09-09 13:26
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曹晓菊 主任医师 陕西省人民医院 三甲
擅长：擅长于中医治疗妇科病，更年期疾病，脾胃消化病，老年病，及气血不足，脾虚，肾虚，肝郁，湿重等亚健康状态中医养生指导。
提问
气血两虚可以通过调整饮食、适当运动、服用药物等方式调理。气血两虚主要是指气虚与血虚同时存在所表现的证候，多由久病不愈，气虚不能生血，或血虚无以化气所致。
1、调整饮食
患者在平时可以适当吃山药、大枣、桂圆肉等，以上食物具有辅助补气血的作用，但食物只能起到辅助作用，并不能代替药物治疗疾病，患者还需要在医生指导下服用药物治疗，比如四物汤、八珍丸等。
2、适当运动
在平时患者也可以适当进行运动，比如打太极、瑜伽、慢跑等，以上运动可以促进体内血液循环，从而改善气血两虚的情况，但患者需要注意避免剧烈运动，以免导致身体过度劳累。
3、服用药物
患者还可以在医生指导下服用补中益气丸、人参养荣丸、十全大补丸等药物进行治疗，可以起到温补气血的作用，从而改善气血两虚所引起的不适症状。
除此之外，患者还可以通过针灸、推拿等方式调理。患者在服用药物期间需要严格遵医嘱，避免自行盲目用药，以免因用药不当而引起不良后果。同时，患者在平时要注意休息，不要熬夜，以免影响病情恢复。
2022-09-14 05:55
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在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L(12.0g/dl)，成年女性低于110g/L(11.0/dl)，一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一，然而它不是一种独立疾病，可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。急慢性贫血：急性失血所致贫血、慢性贫血（如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等）。
