发病时间：不清楚
头疼头麻头里面烫晚上失眠脑子老怎么回事
补充说明：头疼头麻头里面烫晚上失眠脑子老怎么回事
2010-10-09 13:12
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精选回答(2)
刘春岭 主任医师 郑州大学第二附属医院 三甲
擅长：睡眠障碍、眩晕，脑血管疾病，帕金森等
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目前经常性的失眠，这种情况主要考虑是有一定的神经衰弱表现的情况的，主要考虑是没有休息好，导致出现的情况。这种情况下，主要是应用一些安神补脑液，或者是应用一些健脑补肾丸一类的药物来帮助进行调理治疗的，同时，饮食上一定要注意，不要喝咖啡，也不要喝茶。
2023-03-02 13:59
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姚学华 副主任医师 龙口市城市社区卫生服务中心
擅长：高血压，冠心病，高脂血症，胃炎，肠炎，肺炎，支气管炎和支气管哮喘等内科疾病的诊断和治疗
提问
目前经常性的失眠，这种情况主要考虑是有一定的神经衰弱表现的情况的，主要考虑是没有休息好，导致出现的情况。这种情况下，主要是应用一些安神补脑液，或者是应用一些健脑补肾丸一类的药物来帮助进行调理治疗的，同时，饮食上一定要注意，不要喝咖啡，也不要喝茶。
2018-07-19 21:35
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医生回答(1)
齐玉龙 主治医师 三甲
提问
睡眠在相当大的程度上是一种习惯,因而保持良好的生理习惯,遵循睡眠的自然规律,是预防睡眠障碍的最好办法.应在有经验的大夫指导下用药.
同时能做到：
①养成良好的作息习惯,睡前思想放松.
②睡前不要过饥过饱.
③卧室里光线要柔和,温度不易过高.
④坚持每天睡前用热水洗脚.
⑤饮食上可多吃些葵花子,大枣,蜂蜜,小米,牛奶等,晚上可饮小米,莲子,红枣,百合粥.
⑥中午过后尽量不饮用茶叶,咖啡,可乐.
⑦睡前不宜饮酒.虽然酒精可能会使人很快入睡,但同时也会打乱睡眠节律,影响体力的恢复.
⑧不抽烟：尼古丁妨碍人们平稳地进入睡眠和影响睡眠质量,哪怕是在睡前少量吸烟对睡眠也有影响.
另外,我建议你采用中医中药辨证施治,调理气血,调整机体的脏腑功能,选用镇惊安神,滋阴补肾,健脾泻肝,活血化瘀等方法,让自己睡得好,我需要了解你的详细病情,如果需要我的帮助可以与我联系,祝早日摆脱失眠的困扰!
2010-10-09 13:17
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