发病时间：不清楚
得了强迫症和洁僻怎么办？
补充说明：得了强迫症和洁僻怎么办？
a******B 2010-10-14 21:02
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张梅春 北京春晓心理工作室
擅长：心理諮詢。精神动力学取向。 包括人際關係，戀愛婚姻，職業發展，情緒管理，性心理，兒童青少年心理，自我認同等。
提问
不知最近1-2年是否发生了什么特别的生活事件影响到你？工作、生活、情感和人际关系状态如何？不喜欢的人一般是怎样的，会让你想起谁呢？强迫是内心冲突的转化，积聚和压抑的情绪、情感、欲望难以通过言语表达，也难以通过周围的人际交流得到宣泄，就会转化为强迫思维或者强迫行为，以此宣泄内心的强力力量。
出现这样的情形，与之前的性格基础有关，一般会比较内向、敏感、细腻，追求完美，自我要求严格；也受到成长经历和家庭环境的影响，内心的道德评判过于严厉和苛刻。通过这样的行为表现，可以暂时回避和隔离内心的情感冲突，也在隔离人际交往；同时，也是一种自我保护，是一种特别的情绪表达方式。
可以通过心理咨询和治疗，探索自己的内心世界到底在发生着什么；或者，尝试自我觉察，尝试言语表达和交流，寻求家人、朋友的情感支持和陪伴。感受自己真实的内心，允许自己顺畅地表达喜怒哀乐，及时疏导内心感受，才是解决之道。
2010-10-15 09:46
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