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节食了10天,也运动了就是不降体重

发病时间:不清楚

节食了10天,也运动了就是不降体重

补充说明:节食了10天,也运动了就是不降体重

☆**☆ 2010-10-17 21:49

产后 减肥药 豆浆 玉米 绝望 减肥

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医生回答(1)

于晓光 主治医师 三甲

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您好,想要减肥,仅仅靠节食是没用的,一定要从多方面综合考虑。个人建议,吃饭要遵循早吃好、午吃饱、晚吃少的习惯,吃饭不要过快,吃8分饱,另外,一定要注意多运动身体,游泳和跑步是最消耗热量的,长期坚持下来,会有不错的效果的。

2010-10-17 22:07

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产后风 (月子病)

产后风,又叫“月子病”。是妇女在生产孩子时期,因筋骨腠理大开,身体虚弱,内外空疏不慎风寒侵入。在“月子里”的恢复期,筋骨腠理合闭,使风寒包入体内,为之月子产后风难治的原因。

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