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为什么生完孩子有的人胖有的人瘦
补充说明：为什么生完孩子有的人胖有的人瘦
2009-05-17 17:11
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精选回答(2)
刘泽群 主治医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：阴道炎，宫颈炎，宫颈病变，计划生育，多囊卵巢，产前诊断，子宫肌瘤，卵巢包块等
提问
生完孩子有的人胖有的人瘦，多考虑是饮食不合理所造成的，但不排除是长期缺乏运动锻炼、激素水平异常等原因所导致的。
1、饮食不合理
在平时不注意饮食健康，经常吃热量比较高的食物，比如奶油蛋糕、肥肉等，可能会使多余的热量转化为脂肪，从而出现体重持续增长的现象。此时可以通过改变饮食的方式进行缓解，尽量吃热量比较低的食物，比如水果沙拉、蔬菜沙拉等。
2、长期缺乏运动锻炼
在平时长期久坐，导致体内的脂肪发生堆积所造成的，可能会出现长胖的情况，但是不会出现其他不适症状。可以通过适当运动的方式进行改善，比如跑步、游泳等，从而促进脂肪的燃烧，对治疗疾病有一定的帮助作用。
3、激素水平异常
在生产完以后，体内的激素水平会发生改变，此时可能会出现水钠潴留的情况，从而出现体重增加的现象。一般可以通过多卧床休息的方式进行改善，也可以通过按摩的方式进行处理。
除以上比较常见的原因以外，还可能与长期熬夜、遗传因素等原因有关，需要根据引起的原因进行处理。
2023-07-25 01:10
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刘志芹 副主任护师 新河县人民医院
擅长：曾工作于妇科，产科，内科，儿科，对于各科的常见病，多发病以及危重症的抢救和护理工作有丰富的临床经验。
提问
你好，主要是在产后的时候，有的人注意锻炼，而有的人为了保证营养，只知道暴饮暴食，而不注意平常的锻炼，所以身体就会走样变胖。在产后，虽然说应该增加营养，但是，也要注意营养的均衡，不要太过剩，而且要保证足够的运动，这样才能够消耗掉多余的脂肪。
2017-11-29 11:01
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