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一天解一次大便有什么好处
补充说明：一天解一次大便有什么好处
2011-01-07 22:35
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精选回答(5)
张继舜 副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院 三甲
擅长：消化内科常见及疑难疾病诊治，擅长胃肠疾病内镜下诊疗:胃肠早癌ESD治疗，内镜下胃造瘘术，食管胃底静脉曲张内镜下套扎硬化治疗等。
提问
一天解一次大便的好处包括可以帮助人体排毒、清理肠道、减少毒素的积累及保障内分泌系统的稳定状态等。
1、帮助人体排毒：一天解一次大便可以避免粪便在大肠腔滞留时间延长而导致有毒物质的产生，防止出现食欲下降、腹痛、痔疮等疾病。2、清理肠道：一天解一次大便还可减轻胃肠道的负担，促进胃肠的蠕动，有助于食物的消化和吸收。3、减少毒素的积累：可以使皮肤的自我代谢与更新处于健康的状态，使皮肤光滑细嫩。4、保障内分泌系统的稳定状态：一天解一次大便可以加强新陈代谢的效率，维持各个器官的正常功能。
建议患者养成每天定时排便的习惯，促进排便，预防便秘的发生。
2022-06-29 15:12
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赵文礼 主治医师 潍坊市第二人民医院 三甲
擅长：泌尿系结石，肿瘤，尿路感染等其他泌尿外科疾病，脑出血，脑梗塞，失眠，脑外伤，脑肿瘤，脑积水，及脑部疾病后遗症的康复治疗及其他外科常见病。
提问
平常要养成良好的排便习惯，如果是排便次数少，容易引起大便的干燥，出现便秘，而长时间的反复便秘是可以引起痔疮和肛裂的。而养成每天排便一次的习惯，能够起到预防大便干燥和预防便秘的作用，另外这些对于胃肠的功能有好处，也能够起到预防痔疮和便秘的作用。
2018-10-15 12:56
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王玉芬 主任医师 北京中医药大学东直门医院 三甲
擅长：运用中医治疗胃肠疾病，如消化性溃疡、胃炎、反流性食管炎、功能性消化不良、溃疡性结肠炎、慢性腹泻等病症。对于慢性肝病、胆囊炎、胰腺炎及抑郁症等疾病也有较深入的研究和丰富的临床经验
提问
你好，根据您的描述，这种情况要考虑是大便通畅，有利于改善消化功能，润肠通便解毒，避免上火因素。也要注意坚持每天热敷，按摩可有效促进胃肠蠕动。平时也要注意多喝水，多吃蔬菜和水果，保持每天一次大便的好习惯，有利于保持良好的肠胃消化吸收功能。
2019-01-30 17:18
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王欧洋 主治医师 温州市人民医院 三甲
擅长：颅脑损伤、脑血管病、脑肿瘤、癫痫等神经系统常见疾病的诊治。
提问
针对你目前的情况，不是说每个人每天必须要大便的，只要大便顺其自然，一个礼拜一般超过两次以上的大便都算正常的，所以不要给自己太大的精神压力，平时注意饮食健康，顺其自然就好。建议平时养成良好的生活习惯，尤其是饮食健康规律，三餐定时定点定量，不用太在意大便的次数。
2018-07-20 23:14
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