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练拳击时肘部受伤怎么办
补充说明：练拳击时肘部受伤怎么办
2011-03-02 19:03
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精选回答(4)
陈毅荣 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：脚痛、踝关节损伤、骨髓炎、骨不连、骨肿瘤、膝关节损伤、四肢骨折、肢体矫形等疾病治疗。
提问
练拳击时肘部受伤，可以通过日常调理、物理、药物等方式进行改善。
1、日常调理
如果出现轻微疼痛现象，可以注意多加休息，避免过度劳累，注意合理膳食，多吃新鲜的水果和蔬菜，避免吃高脂肪、高热量的食物，有利于身体恢复。
2、物理
如果疼痛比较轻微，可以通过局部热敷的方式进行改善，可以促进血液循环，有利于症状的缓解。
3、药物
如果疼痛剧烈，可以遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗，能够起到抗炎、缓解疼痛的作用。
除此之外，练拳击时肘部受伤后也可以通过中医治疗等方式缓解。日常生活中要注意保护好肘部，避免再次受伤，要注意多加休息，避免过度劳累，保证充足睡眠，注意饮食营养均衡，可以吃富含维生素以及蛋白质的食物，比如猕猴桃、火龙果、牛奶、排骨汤等，可以补充身体所需要的营养，有利于身体恢复。
2023-07-22 05:49
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曾宪付 主任医师 随州市中医医院 三甲
擅长：对泌尿系结石，肿瘤，阳痿早泄，性功能障碍，前列腺疾病，普通外科，胆囊结石，胃溃疡，胃部肿瘤，痔疮的治疗有独特的见解。
提问
针对你目前的情况，首先考虑还是外伤引起的局部关节肌肉或肌腱损伤甚至韧带损伤可能，可能会导致局部疼痛或者关节活动受限，一般骨头没那么脆弱，但症状严重的话也不能完全排除骨头关节存在损伤可能。建议好好休息，避免劳累吧，这段时间尽量就不要负重活动了，关节也要限制活动，如果自己忍不住，那就局部制动一段时间。如果经过休息一段时间，症状还是很明显，那需要到正规骨科医院好好检查一下，拍个片子排除骨折可能。药物的话，吃点消炎止痛的药或者通筋活络的药，以及外用的膏药都是可以的。
2018-12-28 18:36
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郭胜强 主治医师 河北省威县第二人民医院
擅长：普外科、骨伤科、计生保健
提问
先伸屈看看有无障碍。如果活动时疼痛需要排除骨折或者骨裂。骨折后局部多有肿胀。必要时拍片。其次见于关节韧带的损伤。
2011-03-02 19:05
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