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腰酸背痛、睡觉出汗做梦,怎么食补好?
补充说明:腰酸背痛、睡觉出汗做梦,怎么食补好?
2011-03-12 11:09
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精选回答(2)
你好根据你的描述情况,建议你平时可以适当运动,增强自己的体质,腰酸的话有可能是由于睡觉姿势不对造成的,建议饮食清淡忌辛辣刺激生冷性食物多吃新鲜蔬菜水果养成良好的生活习惯。平时作息规律保证睡眠的充足不要熬夜。希望可以帮到你
2023-03-09 11:41
举报你好根据你的描述情况,建议你平时可以适当运动,增强自己的体质,腰酸的话有可能是由于睡觉姿势不对造成的,建议饮食清淡忌辛辣刺激生冷性食物多吃新鲜蔬菜水果养成良好的生活习惯。平时作息规律保证睡眠的充足不要熬夜。希望可以帮到你
2018-11-24 13:54
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医生回答(1)
根据你提供的情况,一般的中医药考虑是肝肾阴虚证;阴虚内热引起的症状,及时的自我调理,可以改善症状的。
首先需要注意饮食的调理,可以多吃黑芝麻核桃仁瓜子仁之类的食物,口服知柏地黄丸浓缩丸;男宝胶囊;壮腰健肾丸大蜜丸调理;祝你健康。
2011-03-12 11:18
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