发病时间：不清楚
怎么戒安眠药
补充说明：怎么戒安眠药
2011-03-16 15:32
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闫振文 副主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
擅长：常见的临床症状如头痛、头晕、抑郁等，以及脑血管疾病、周围神经病、神经肌肉病、运动障碍疾病等
提问
戒安眠药一般可以通过减少药物的服用次数、更换药物、心理辅导等方式进行戒掉。
1、减少药物的服用次数
如果患者长期服用安眠药，可能会对药物产生依赖性，此时可以通过减少药物的服用次数进行戒掉。
2、更换药物
如果患者服用安眠药的时间较短，也可以通过更换其他药物进行戒掉，比如艾司唑仑、阿普唑仑等。
3、心理辅导
在戒掉安眠药时，还可以到医院配合医生进行心理疏导，通过心理辅导的方式转移注意力，能够有效改善睡眠质量。
除此之外，还可以通过适当运动、中医治疗等方式进行戒除。如果戒掉安眠药后出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-07-22 02:48
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杨立志 副主任医师 商丘市睢阳区中医院
擅长：高血压，冠心病，消化系统疾病，中西医结合科，儿科
提问
你好，一是白天不要睡觉，二是要多运动，休息好！少考虑问题！！
2011-03-17 08:54
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