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肾虚最好的调理方法

发病时间:不清楚

鹿王子鹿鞭膏 是自家鹿场秘制的,祖传的方子,纯放养的梅花鹿,其他原材料也都是野生的,纯度也特别高,口感也好,补肾效果真的挺不错的,可以补肾壮阳、补气、养血、祛风湿、益精髓,对性欲减退、失眠多梦、盗汗、须发早白、前列腺炎,小便频数滴沥、遗精梦泄、精神不振者、神经衰弱、四肢无力、抵抗力低下、容易感冒都有很好的效果。

m*******o 2011-04-01 15:36 投诉

神经衰弱 肾虚 前列腺炎 性欲减退 风湿 易感冒 头晕耳鸣 畏寒 阴虚 多食 精神 睡眠 四肢无力 遗精 腰膝酸软 免疫力下降 五心烦热 肾阳虚 肾阴虚 健忘 盗汗 须发早白 温热 潮热 阳虚 勃起 失眠多梦 手淫 房事 性生活过于频繁 过劳 乏力 疼痛 壮阳 阿胶 八子补肾胶囊 金匮肾气丸 六味地黄丸 枸杞子 黑芝麻 梅花 伟哥 小便 肾脏 血管 阴茎 肝脏 核桃 黑米 红枣 粳米 韭菜 鹿鞭 牡蛎 木耳 食盐 猪肾 猪腰

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精选回答(11)

彭靖 副主任医师 北京大学第一医院

擅长:常年从事泌尿男科疾病的诊治工作,专长前列腺疾病、男性性功能障碍、男性不孕不育的诊断和治疗、男科手术及男性不育的显微外科治疗。

提问

你好,的确是这样的,要注意这个事情,确诊后这样才好调理治疗的,不能拖延太久的,不然这样是会出现问题的,一定要注意这个事情。不过这个也并非适合每个人的身体需要,一定要注意这个事情的,至于是否能够服用,也是需要根据个人的身体状况,是需要经中医检查以后,才可以确定的。

2017-09-10 17:23

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张思燮 主治医师 大冶有色金属公司总医院

擅长:擅长 肾虚 阳痿早泄 月经不调 减肥瘦身 脾胃功能失调 失眠

提问

肾虚一般可分为肾阴虚和肾阳虚,其中,肾阴虚患者,常会有潮热盗汗、五心烦热、舌红少津等表现,而肾阳虚一般会有腰膝酸痛、头晕耳鸣、神疲健忘、体倦乏力、畏寒肢冷等表现。肾虚患者补肾,关键是要分清自己肾虚的类型。如果是肾阳不足,建议服用八子补肾胶囊,此药由16种道地药材精制而成,具有补肾温阳的功效,能平衡阴阳、补精固精,改善因肾阳不足引起的不适症状。当然,除了用药外,肾阳虚患者平时应注意多吃点性属温热的食物,避免纵欲过度,养成良好的作息习惯。

2019-06-14 15:57

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陈加贵 主任医师 广西壮族自治区人民医院

擅长:肿瘤、癌症

提问

你好,肾虚调理要要节制房事,平时要结合食物滋补,食物方面可以吃些羊肉,鹌鹑,甲鱼,乳鸽等食物,要多运动,恢复元气,也可以结合用药材泡水喝或泡酒,对身体补肾滋补效果不错。

2017-06-13 14:55

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李泽 医师 广州美莱医疗美容医院

擅长:皮肤美容、皮肤过敏等

提问

肾虚最好的调理方法可以是食补也可以是药补,当然,我们还是建议通过食补来解决。

2016-08-04 17:27

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刘洋 医师 西安市中医医院

擅长:中医调理

提问

肾虚也不能乱补,肾虚也分为肾阳虚和肾阴虚,所以还是要让医生详细看下自己的病情,对症开药。

2016-06-24 21:29

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刘慧 医师 河南省郑州市公安医院

擅长:擅长中西医辩证诊治

提问

补肾不宜过猛,否则易导致上火,温补是一个很好的选择,你可以多吃一些枸杞,大枣,腰果,澳纽林玛咖等食物,平时还要多运动,补肾要安全,养肾护肾还是在日常,一定要坚持,只有坚持才能有好的效果。

2015-07-08 10:04

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韦勇君 副主任医师 重庆长城医院

擅长:重庆长城医院任职副主任医师,擅于各种骨科方面疾病。

提问

你好!肾虚是一种常见的现象。尤其是男人,最害怕的就是肾虚。
调理肾虚最好的方法:第一,一定要保证充足的睡眠,这是首要条件。
第二就是,要经常运动,保持好的状态。
第三,保持好的心情。另外,常吃补肾食物,如猪腰、牡蛎、核桃等。猪腰和牡蛎含有大量的锌,对补肾很有好处;核桃还有润肺的作用。肾虚患者应注意心理减压,使自己心身处于愉悦状态非常重要。
枸杞猪腰粥:枸杞子10克,猪肾一个(去内膜,切碎),粳米100克,葱姜食盐少许,同煮成粥。有益肾阴补肾阳、固精强腰的作用,适用于肾虚劳损,阴阳俱亏所致的腰脊疼痛、腰膝酸软、腿足痿弱、头晕耳鸣等,本方是肾虚食疗房中比较经典的一方。
除此之外,最好是在这时搭配九味的御圣茶 会更好,充实肾气,增强人体抵抗力,从整体上回归健康。

2014-05-15 16:52

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范小涛 南京中医药大学

擅长:本科:河南中医学院 中西医结合专业 研究生:南京中医药大学 中西医结合基础专业 目前就职:南京中医药大学 讲师

提问

肾虚分为肾阳虚和肾阴虚,肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒,甚至还有水肿,为“寒”的症状,性功能不好也会导致肾阳虚;肾阴虚的症状为“热”,主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。
在预防方面,因起病与恣情纵欲有关的,应清心寡欲,戒除手淫;如与全身衰弱、营养不良或身心过劳有关的,应适当增加营养或注意劳逸结合,节制性欲。肾虚多为积累成疾,切不可以用急于求成而用大补之药进补,而应慢慢调理。日常可以泡些虫椹草喝,可以温补肾阳虚。

2014-02-22 10:44

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陆群 医师 四川省仁寿县医院

擅长:妇科

提问

你好 你的情况来看,需要看中医辨明肾虚类型针对调理

2011-04-02 07:26

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以岭药业 石家庄以岭药业股份有限公司

提问

肾虚是指肾脏精气阴阳不足,常见的有肾阴虚和肾阳虚,无论是肾阳虚还是肾阴虚,都会使人的免疫力下降,因此应做好补肾工作。肾虚还可以通过食补的方式来处理,可以多吃黑芝麻、黑米、核桃、韭菜、虾、羊腰等补肾食物。并且也可以配合一些中成药物进行调理。另外,建议多参加有氧运动,如慢跑、游泳、瑜伽等体育锻炼,以利于提高身体的抵抗力。

2018-10-24 21:52

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古汉养生精 医师 启迪古汉

擅长:补气,滋肾,益精。用于气阴亏虚、肾精不足所致的头晕、心悸、目眩、耳鸣、健忘、失眠、疲乏无力;更年期综合征、病后体虚见上述证候者。

提问

根据你的描述,鹿鞭的确有大补阳气的作用,但是还是要因人而异,所以建议最好是在中医专科的老师的指导下服用。

2016-10-17 19:42

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医生回答(21)

王先跃 主治医师 南京京科医院男科

擅长:南京男科医院,性功能障碍、前列腺疾病、泌尿感染、生殖炎症、生殖整形、男性不育手术类等各种男性疾病。现任南京京科男科主任医师,从事泌尿临床工作二十余年,诊断和治疗有独到的经验,深受广大患者好评

提问

病情分析:
肾虚腰痛多表现为腰痛绵绵,酸软不止 ,喜按喜揉 ,伴腿膝乏力 ,遇劳更甚 ,常反复发作.如偏肾阳虚者 ,则伴有面色发白 ,手足不湿 ,舌质淡 ,脉沉细 ;肾阴偏虚者 ,则伴有心烦失眠,口燥咽干,面色潮红,手足心热,舌质红 ,脉细数.肾虚腰痛采用饮食调理方法可取得良好效果.
指导意见:
杜仲腰花 :取杜仲,川断各 15克 ,猪腰子 1对 ,白酒 25毫升 ,葱,味精,酱油,大蒜,姜,盐,白糖各适量.制法 :先将猪腰洗净切成腰花放碗内 ,加白糖,盐,酒 ;另将杜仲,川断煎取浓汁后加入腰花中.用武火烧热锅 ,倒入腰花速炒熟 ,然后加入调味品即可食用.每日1次.

2017-07-15 14:04

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郑世广 副主任医师 南京建国男科医院

擅长:前列腺疾病、泌尿系统感染、男性功能障碍、各类男科疑难杂症等

提问

病情分析:
你好,你说的长斑,黑眼圈等考虑是肾虚导致的,可以服用中药治疗,一般根据金匮肾气丸加减治疗。
指导意见:
找有经验的中医师看病,中西医结合治疗,养成良好的生活习惯,合理科学饮食,注意休息,平时锻炼身体,增强体质。

2017-05-10 13:36

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医生会员

提问

虚是分为肾的阴、阳虚是非常难辨别的有真阳虚假阴虚或真阴虚假阳虚的要经验和专业知识所以我不赞同大家自己服药怕损害到你的身体一旦你没搞准吃了相反的就很难受的所以建议就诊正规医院的老中医辨证论治对症下药

2016-11-25 16:17

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医生会员

提问

一般来说建议多吃补肾食物如羊腰、生蚝肉、胡桃、猪肾、板栗、羊肉、山药、海参、泥鳅、枸杞、桑葚等等,都对补肾都会有所帮助,但这些食物只会短时间内有效,一般坚持两天吃一次为佳。平时在食补的原则上,适当的在食物中加入一些补肾的中药

2016-11-23 17:41

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徐荣花 主任医师 西安莲湖华中医院

擅长:中医,中西医结合治疗肾虚,生殖感染,性传播疾病。

提问

肾虚也分多种,主要是阴虚和阳虚,阴虚潮热盗汗口干舌红,用左归丸或六味地黄丸,阳虚畏寒肢冷小便清长,用右归丸或肾气丸!建议到正规医院做一下详细的检查,对症治疗,早日摆脱疾病困扰。

2015-12-27 14:23

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张志伟 医师 郑州名仕医院

提问

适当的锻炼,饮食规律,多休息对于调节身体有好处。出现异常及时的就医。

2015-11-19 10:20

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廖菊青 主治医师 北京积水潭医院

擅长:全科

提问

保持好的心情。另外,常吃补肾食物,如猪腰、牡蛎、核桃等。猪腰和牡蛎含有大量的锌,对补肾很有好处;核桃还有润肺的作用。肾虚患者应注意心理减压,使自己心身处于愉悦状态非常重要。
枸杞猪腰粥:枸杞子10克,猪肾一个(去内膜,切碎),粳米100克,葱姜食盐少许,同煮成粥。有益肾阴补肾阳、固精强腰的作用,适用于肾虚劳损,阴阳俱亏所致的腰脊疼痛、腰膝酸软、腿足痿弱、头晕耳鸣等,本方是肾虚食疗房中比较经典的一方。
除此之外,最好是在这时搭配九味的御圣茶 会更好,充实肾气,增强人体抵抗力,从整体上回归健康。

2016-10-11 23:17

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闵文强 主治医师 贵阳市妇幼保健院

擅长:全科

提问

可源于心理压力,环境因素,过度紧张,焦虑和夫妻之间的感情不和。无法勃起是男性严重的性功能障碍,会造成男性不育,影响夫妻的感情,产生焦虑和忧郁从而导致性回避,使男性的心理受到一定的影响。为确保您的性生活质量,建议您到专科医院检查下,以免影响您的生活

2016-02-05 22:28

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胡庆生 主治医师 中日友好医院

擅长:全科

提问

肾虚治疗方法很多,结合病情病情的诊治方法的应用,是有效治愈男性早泄肾虚疾病的关键。传统观念认为早泄、等性功能障碍是肾虚造成的,所以一味的壮阳滋补,造成巨大的副作用。普通达不到提高性功能,增进性功能的效果。然而要从根源上治疗肾虚早泄,就应该从脏器的内部关联上找到肾虚早泄的根本病因。早泄疾病是男科疾病中的常见病,面对早泄肾虚治疗,泌尿外科专家指出,人体五脏六腑,奇经八脉,百骸九窍都是相互关联的。一个脏器出现问题,就会引发本脏以及其他脏器一系列问题。所以早泄虽说是肾虚,但是应该辨明到底是什么原因引起的肾虚,这样才能有效治疗早泄。

2016-02-05 00:08

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王银宝 主治医师 上海交通大学医学院附属仁济医院

擅长:全科

提问

肾虚了就需要补,一般来说建议多吃补肾食物如羊腰、生蚝肉、胡桃、猪肾、板栗、羊肉、山药、海参、泥鳅、枸杞、桑葚等等,都对补肾都会有所帮助,但这些食物只会短时间内有效,一般坚持两天吃一次为佳。
平时在食补的原则上,适当的在食物中加入一些补肾的中药,如人参、鹿茸、灵芝、虫草、枸杞等等,方便快捷。
男人肾虚不要有心理压力,出现肾虚的表现也千万别着急,平时多注意合理分配自己的工作时间,放松自己的心态,早睡早起,多加锻炼身体,慢慢就会好的!

2016-01-06 20:13

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姚小金 主治医师 武汉市第八医院

擅长:全科

提问

肾虚包括气虚、肾阴虚、肾阳虚等,肾气虚的表现为:体质虚弱、经常头晕眼花、耳鸣耳聋、腰酸腿软、不耐远行、夜尿频,男性阳痿早泄,女性月经不调、不孕不育、脉细弱,尺部沉迟等。肾阴虚,在肾气虚表现的基础上,还有五心烦热、口干而不思饮、尿黄量少、舌干少津、脉细数等;肾阳虚,则在肾气虚表现的基础上,还有四肢畏寒(遇寒更甚)、尿色清白而量多、五更泄泻、舌淡,脉沉迟等。
治疗肾虚,可以根据不同的类型选用中药治疗,而通过运动来纠正肾虚状态,更是一种值得提倡的切实可行的措施.治肾虚的运动如;太极拳

2015-08-17 14:39

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李琳玲 主治医师 天津市胸科医院

擅长:全科

提问

肾虚也分很多种的,有肾阴虚,肾阳虚,肾气虚,肾精虚等,主要的症状:腰膝酸软,头晕耳鸣,盗汗,四肢厥冷,小便频数,潮热汗出等。要找中医辨证后才可以对症调理

2015-08-16 10:53

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廖小荣 主治医师 复旦大学附属妇产科医院

擅长:全科

提问


女人不能滥用或依赖于药物,这些药物虽然对肾虚有一定作用,但那只是短暂的、表面的,药物对女人的身体仍然有副作用。我建议女人肾虚用科学的方法—食疗法和茶疗来调理。食疗法:忌吃生冷油腻的食物,如生黄瓜、生萝卜、西瓜、甜瓜、柿子及油炸食品等;忌吃辛辣食物,如洋葱、辣椒、茴香、胡椒、薄荷等。要改掉睡前饮水的习惯,肾虚时水液代谢不畅,容易造成眼脸浮肿,可以喝点蜂蜜或酸奶。虽然食疗法健康,但食疗需要长期坚持,效果不明显,所以我更推崇茶疗法

2015-07-29 21:00

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郝雨欣 主治医师 妇幼保健院

擅长:全科

提问

什么原因引起肾亏呢? 据临床所见,凡先天不足,长期营养不良,患慢性病和消耗性疾病,精神紧张,情绪抑郁,睡眠不足;过度疲劳,房事不节或严重手淫等都会导致肾亏,末老先衰。但中年以后如注意养生,即使出现肾亏早衰,也可再度恢复。 防治肾亏除了顺应自然规律,劳逸适度,节制房事,积极治疗已有的慢性病之外,还可选择几种益肾强身的方法:一方面是中成药补肾,如六味地黄丸、金匮肾气丸等。另一方面要自我保健: 1、鸣天鼓:其方法是用两掌心紧贴两耳,十指按抱后脑,然后有节奏地用食指尖弹向枕骨凹陷处。每次左右各弹50下,早晚各-次,对眩晕耳鸣、健忘、思维能力减退等症有一定疗效。 2、摩肾区:将两手掌按顺时针方向用力按摩腰两侧,每次50圈,然后用两手上下磨擦腰背部,每次10分钟,可防肾亏。 3、填肾精:盘腿静坐,意守丹田,然后每隔半分钟咽一次唾液能填养肾精。 4、收肛肌:临睡前用力收缩肛门肌肉50-100次,对治疗早泄 、早泄 、早泄肾精、性功能减退有益。

2015-07-28 15:57

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廖林海 主治医师 上海中医药大学附属曙光医院(西院)

擅长:全科

提问

干贝——又称江珧柱。性平,味甘咸,能补肾滋阴,故肾阴虚者宜常食之。  鲈鱼——又称花鲈、鲈子鱼。性平,味甘,既能补脾胃,又可补肝肾,益筋骨。  栗子——性温,味甘,除有补脾健胃作用外,更有补肾壮腰之功,对肾虚腰痛者,最宜食用,治疗的同时,还可以坚持运动进行辅助治疗.在进行运动的时候,关节,筋等组织也可进行运动,关节,筋由肝所支配,适当运动可以达到养筋健骨,舒筋活络,血脉通畅,健肾强身之效,增强自身抵抗力.肾虚患者可以进行散步,慢跑,瑜珈,打网球,打太极等运动方式,要坚持进行,持之以恒.

2015-07-26 16:53

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贾宝云 主治医师 苏州市立医院

擅长:全科

提问

养肾纠虚的方法很多.如多晒太阳,多食热量高和温补肾阳的食品,选服补肾的药品,等等.但从“生命在于运动”这一养生的基本理论出发,通过运动养肾纠虚,是值得提倡的积极措施.这里,向读者介绍几种有助于养肾纠虚又简单易学的运动方法.
   腰部按摩操
  有两种做法.
  一,两手掌对搓至手心热后,分别放至腰部,手掌向皮肤,上下按摩腰部,至有热感为止.可早晚各一遍,每遍约200次.此运动可补肾纳气.
  二,两手握拳,手臂往后用两拇指的掌关节突出部位,自然按摩腰眼,向内做环形旋转按摩,逐渐用力,以至酸胀感为好,持续按摩10分钟左右,早,中,晚各一次.

2015-07-14 21:31

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柴静琴 主治医师 复旦大学附属妇产科医院

擅长:全科

提问

肾虚了就需要补,一般来说建议多吃补肾食物如羊腰、生蚝肉、胡桃、猪肾、板栗、羊肉、山药、海参、泥鳅、枸杞、桑葚等等,都对补肾都会有所帮助,但这些食物只会短时间内有效,一般坚持两天吃一次为佳。平时在食补的原则上,适当的在食物中加入一些补肾的中药,如人参、鹿茸、灵芝、虫草、枸杞等等,方便快捷。

2015-07-11 13:59

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朱催琴 主治医师 上海交通大学附属瑞金医院

擅长:全科

提问

肾虚患者在应用药物六味地黄丸效果是不错的。治疗的同时,还可以坚持运动进行辅助治疗.在进行运动的时候,关节,筋等组织也可进行运动,关节,筋由肝所支配,适当运动可以达到养筋健骨,舒筋活络,血脉通畅,健肾强身之效,增强自身抵抗力.肾虚患者可以进行散步,慢跑,瑜珈,打网球,打太极等运动方式,要坚持进行,持之以恒.

2014-10-30 22:42

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温月妮 医师 镇江市美容整形医院

擅长:全科

提问

这个补气血的话,可以吃一些补血口服液,阿胶等等药物都是可以的,饮食上可以吃一些红枣,黑木耳,动物肝脏等食物的,而补肾的话,需要你搞清楚是阴虚还是阳虚后才能补肾的,肾阴虚可以用六味地黄丸的,而肾阳虚是需要用金匮肾气丸等药物的

2014-09-15 21:49

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韩颜冉 医师 丹东市长虹医院

擅长:全科

提问

养肾纠虚的方法很多.如多晒太阳,多食热量高和温补肾阳的食品,选服补肾的药品,等等.但从“生命在于运动”这一养生的基本理论出发,通过运动养肾纠虚,是值得提倡的积极措施.这里,向读者介绍几种有助于养肾纠虚又简单易学的运动方法.

2014-08-25 17:29

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季沫怡 医师 铜川市第二附属医院

擅长:全科

提问

建议平时注意保暖,避免受凉,平时适当加强锻炼,加强营养,避免手淫,避免房事过劳,判断适当多吃海鲜 时适当晒晒太阳,在医生当面指导下对症用药,如“六味地黄丸浓缩丸”等药物,慢慢会有改善的

2014-08-15 20:38

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