发病时间：不清楚
中学生缺锌缺铁的症状
补充说明：中学生缺锌缺铁的症状
a******J 2011-04-03 23:43
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精选回答(1)
吴莹 二级心理咨询师 心灵飞扬咨询中心
擅长：常见心理问题，如情感障碍,心理障碍；青少年成长心理问题，如抑郁症，焦虑症，强迫症；应激反应及适应障碍,如儿童孤独症,遗忘综合征,疑病症；童年社会功能障碍,如偏执状态。
提问
你好，这种情况可见于个人性格导致，另外也可见于贫血、营养不良、脑供血不足、微量元素缺乏等导致，可以到医院做一下血常规、微量元素检查看是否有异常，平时注意饮食营养易消化食品，多喝水，不要吃辛辣刺激性的食物，保证好休息，避免劳累，避免熬夜，加强体育锻炼活动，增强体质，保持心情舒畅，放松心情，祝你健康快乐。
2018-07-25 15:58
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锌是人体必需的微量元素之一，在人体生长发育、生殖遗传、免疫、内分泌等重要生理过程中是必不可少的物质，发挥着极其重要的作用，被誉为"生命之花"、" 智力之源"、““婚姻和谐素””。 婴幼儿、儿童和青少年，生长发育速度较快，对锌营养的需求量很高，但往往饮食搭配不合理，容易造成锌摄入量不足。 人体缺锌就要及时补充，不然会影响身体机能。补锌可多吃蛋白锌、生蚝、核桃、动物肝脏等含锌较为丰富的食物。
多发人群：所有人群
