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哺乳期的妈妈吃西瓜对孩子有没有影响
补充说明：哺乳期的妈妈吃西瓜对孩子有没有影响
2021-06-01 15:17
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任守臣 副主任医师 首都医科大学附属北京天坛医院 三甲
擅长：小儿内科疾病，神经内科疾病和新生儿疾病
提问
哺乳期的妈妈吃西瓜对孩子一般没有影响，但是如果大量食用，可能会引起胃肠不适。
西瓜中含有大量的维生素、微量元素等营养成分，哺乳期的妈妈适当吃西瓜，能够补充身体所需要的营养。同时，西瓜中的水分含量比较高，哺乳期的妈妈适当吃西瓜，能够促进乳汁的分泌，而且还能够辅助预防便秘。但是西瓜属于寒凉性的食物，如果哺乳期的妈妈大量吃西瓜，可能会引起腹痛、腹泻等胃肠道不适症状，因此需要适量食用。
哺乳期的妈妈要注意饮食健康，多吃营养物质丰富的食物，还要注意乳房的护理，喂奶前后可以使用温水清洗乳头。另外，还要调整作息习惯，保证充足的睡眠时间，避免长时间熬夜，以免影响乳汁的分泌。
2022-09-02 13:14
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