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吃馒头会发胖吗?平时饮食要注意什么?

发病时间:不清楚

吃馒头会发胖吗?平时饮食要注意什么?

补充说明:吃馒头会发胖吗?平时饮食要注意什么?

a******7 2011-08-20 14:59

馒头 发胖 西瓜 李子 米饭 消化不良

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医生回答(1)

李瑾 主治医师 三甲

提问

病情分析:
馒头比米饭热量低,前者只相当于后者的70%,而且脂肪和糖类含量比米饭更低。所以不必担心吃馒头会发胖。
指导意见:
适量吃,正常吃馒头都不会发胖,但是馒头因其经过发酵,易堵,肠胃不好的人应少吃,以免消化不良好造成腹涨。

2011-08-20 15:10

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