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心理好郁闷如何调节最好

发病时间：不清楚

心理好郁闷如何调节最好

补充说明：心理好郁闷如何调节最好

a******D 2011-08-26 13:12

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医生回答(1)

齐玉龙主治医师三甲

提问

出现心情郁闷一定要强迫自己积极些。这个可能做起来有点难，但是想解决问题，就得要求自己做到。千万不要一郁闷或者不顺心就哎声叹气，自怜自爱的架势，整天想着自己多郁闷，这只能让你陷入一个无止境郁闷下去的旋涡里。你自己才是自己最好的良药。

2011-08-26 13:26

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