发病时间：不清楚
身体虚弱，没有精神，感觉思维很混乱
补充说明：身体虚弱，没有精神，感觉思维很混乱
a******D 2011-08-29 21:32
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精选回答(2)
周鹏 三级心理咨询师 滨州市中心医院
擅长：焦虑症，强迫症，抑郁症 睡眠障碍
提问
首先应该排除躯体疾病，可以去医院做一个检查，以免贻误治疗时机。乳沟身体没有毛病，就应做好生活调理。
建议白天适当参加户外有氧运动，亲近大自然，增强体质缓解紧张。保持积极乐观的良好心态。养成良好的作息习惯。晚上睡前放松，睡前一个小时不要玩或者尽量少玩电子产品。可以热水泡脚，不要想不开心的事情。注意膳食营养平衡，多吃蔬菜水果以及高蛋白食品。
2018-09-27 12:47
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