发病时间：不清楚
老是犯困，总有睡不完的觉
补充说明：老是犯困，总有睡不完的觉
a******D 2011-08-30 09:07
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精选回答(1)
张梅春 北京春晓心理工作室
擅长：心理諮詢。精神动力学取向。 包括人際關係，戀愛婚姻，職業發展，情緒管理，性心理，兒童青少年心理，自我認同等。
提问
不知这样的情形出现多久了？最近是否发生了什么生活和情感变化？睡觉，是一种自我保护，也是个自我修复的过程。感觉困倦，疲惫，总想睡觉，往往是由于情绪和情感的困扰，难以宣泄，难以通过言语表达和交流，也难以寻求周围的情感支持和陪伴，于是就会出现困倦的身心反应。逃入睡梦之中，能够暂时隔离现实的困扰，也能让身心得到休整。同时，也需要些时间觉察和疏导自己的情绪，通过周围的人际关系寻求支持，才能改善身心状态。
2011-08-30 17:06
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