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晚上睡觉总是做恶梦是什么病?

发病时间:不清楚

晚上睡觉总是做恶梦是什么病?

补充说明:晚上睡觉总是做恶梦是什么病?

a******D 2011-11-17 16:50

神经元 精神 睡眠 多梦 噩梦 恶梦 压力大 大脑 神经

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精选回答(2)

张梅春 北京春晓心理工作室

擅长:心理諮詢。精神动力学取向。 包括人際關係,戀愛婚姻,職業發展,情緒管理,性心理,兒童青少年心理,自我認同等。

提问

不知最近是否发生了什么生活和情感变化,影响到你的心情?反复出现的噩梦,具体是什么内容呢?可以试着记录自己的梦境,以及其中和醒来后的感受,试着表达和交流;保持良好的人际关系,包括稳定的情感关系,和谐的性关系,寻求情感支持和陪伴;以及,适当的户外活动,兴趣爱好,都会有助改善身心状态。心中舒畅,睡眠自然也就安稳了。

2011-11-20 00:06

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邢兰英 医师 柳林康复诊所,

擅长:心理疏导,精神疾病治疗。

提问

估计是精神压力大导致的。建议,放松心情,平衡心态,减轻压力。多参加活动,增强体质。多和朋友沟通交流,心情开朗。睡前泡脚听轻音乐等。作息要有规律。

2011-11-17 18:29

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医生回答(1)

高福玲 主任医师 解放军沈阳705医院

擅长:擅长诊治精神分裂症、失眠、抑郁症、焦虑症等各种精神疑难杂症。

提问

脑部神经元受损,神经递质分泌异常,使大脑皮层不能正常的调节,进而出现多梦的情况,建议积极的治疗

2011-11-18 19:52

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