首页  精神心理科 > 多梦>  晚上睡觉总是做恶梦是什么病?

晚上睡觉总是做恶梦是什么病?

发病时间:不清楚

晚上睡觉总是做恶梦是什么病?

ask1GIGD 2011-11-17 16:50 投诉

精神 睡眠 焦虑 多梦 四肢乏力 噩梦 恶梦 心电图 大脑 甲状腺 神经 手指

×

提交回答

精选回答(2)

邢兰英 医师

擅长:心理疏导,精神疾病治疗。

提问

估计是精神压力大导致的。建议,放松心情,平衡心态,减轻压力。多参加活动,增强体质。多和朋友沟通交流,心情开朗。睡前泡脚听轻音乐等。作息要有规律。

2011-11-17 18:29

投诉


张梅春 二级心理咨询师

擅长:心理諮詢。精神动力学取向。 包括人際關係,戀愛婚姻,職業發展,情緒管理,性心理,兒童青少年心理,自我認同等。

提问

不知最近是否发生了什么生活和情感变化,影响到你的心情?反复出现的噩梦,具体是什么内容呢?可以试着记录自己的梦境,以及其中和醒来后的感受,试着表达和交流;保持良好的人际关系,包括稳定的情感关系,和谐的性关系,寻求情感支持和陪伴;以及,适当的户外活动,兴趣爱好,都会有助改善身心状态。心中舒畅,睡眠自然也就安稳了。

2011-11-20 00:06

投诉


医生回答(2)

高福玲 主任医师

擅长:擅长诊治精神分裂症、失眠、抑郁症、焦虑症等各种精神疑难杂症。

提问

脑部神经元受损,神经递质分泌异常,使大脑皮层不能正常的调节,进而出现多梦的情况,建议积极的治疗

2011-11-18 19:52

投诉

彭军 副主任医师

擅长:上海新科医院,精神障碍疾病:失眠,抑郁症,强迫症,躯体化障碍,神经衰弱 ,癫痫,精神分裂,焦虑... 治疗方法:行为认知治疗,心理恢复指导,汉密尔顿焦虑测量,精神饮食恢复.精神药物用药指导...

提问

情况严重的还需要得到正规的治疗,可以来上海看看。
病情分析:
一般来说,形成梦有两种情况,一种是人在睡觉的时候,如果是外界有一定的刺激,会使得人在梦中形成类似感觉的一种梦境。另外一种是因为白天有所思,梦中便会有所想。做噩梦,可能是你白天发生什么比较惊险的事情,或者是你最近的情绪比较激动,又或者是你看了一些相对来说比较惊险的影片小说之类的都可能会产生影响。
指导意见:
建议放松心情,不要看过于激烈的影片或其他影视的东西,可以适当听点音乐,做做运动等,有助于提高睡眠治疗 。

2013-07-29 10:53

投诉

向医生提问

名医在线

全国三甲医院,主任级名医在线坐诊已有124家三甲医院,828位主任医师在线答疑

我要求诊