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精选回答(2)

邓燕 主治医师 云南省精神病医院 三甲

擅长:泌尿外科的常见疾病如尿道炎,膀胱炎,肾病,结石等,男性、女性疾病及精神心理疾病等。

提问

慢跑是锻炼心肺功能以及心血管的。慢跑以及其他中低度的有氧运动对肠胃的好处主要是:改善肠胃的吸收能力,尤其是对醣类的吸收能力。另外一点,可以抑制胰岛素的分泌,以及提高胰高糖素的分泌水平。这些变化对降低由糖转化成脂肪的化学过程有很大作用。如果你的胃肠动力不足不是因为器质性的原因引起的话,有氧运动能够增加你的胃口,另外肠胃蠕动能力也会有所提高。从某种程度上看,你也许会感到问题有所缓解。

2018-03-19 21:20

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莫伟民 广州市明爱医疗门诊部

提问

你好!你这个症状是可以治愈的,只要遵医嘱和保持健康的生活方式,是有机会恢复的。

要点一:饮食有规律
很多人在饮食上不能控制自己,遇到好吃的就猛吃一顿,不合口味的就饿一顿,这样就易造成胃的蠕动功能紊乱,进而使胃壁内的神经丛功能亢进,促进胃液的分泌,久而久之就会出现胃炎或胃溃疡。因此,饮食应该定时定量,千万不要暴饮暴食。

本身患胃病的人应尽量做到定时进餐,每日可定时进食5~6次,进食量少,能减轻胃的负担,避免胃部过度扩张;进餐次数多,可使胃中经常存有少量食物,以中和胃内过多的胃酸。病情严重的人最好食用营养丰富、又易于消化的松软食品,如面条、米粥、牛奶等,如果有条件,还可多吃点蜂蜜,因为蜂蜜有抑制胃酸分泌、促进溃疡愈合的功能。

要点二:注意饮食卫生
吃饭时一定要细嚼慢咽,使食物在口腔内得到充分的磨切、并与唾液混合,这样可以减轻胃的负担,使食物更易于消化。此外,应尽量少吃刺激性食品,更不能饮酒和吸烟。烟酒对胃的危害很大。烟草中的尼古丁对胃的刺激作用,会使胃容物排出延迟,进而引起胃酸分泌增加,造成胃炎、胃溃疡的病情加重。饮酒,特别是空腹饮酒对胃病患者的损害就更大,因为酒中乙醇对胃粘膜有非常大的刺激作用,胃受到刺激后会出现较强的收缩、扩张等运动,这极容易造成胃出血或胃溃疡部位的穿孔,以致出现生命危险。

要点三:保持精神愉快
胃是否健康与精神因素有很大关系。过度的精神刺激,如长期紧张、恐惧、悲伤、忧郁等都会引起大脑皮层的功能失调,促进迷走神经功能紊乱,导致胃壁血管痉挛性收缩,进而诱发胃炎、胃溃疡。因此,平时要精神愉快、性格开朗、意志坚强,并善于从困境中解脱自己。

2008-04-03 13:07

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医生回答(1)

汉森制药 医师 湖南汉森制药股份有限公司

提问

你好,平常注意饮食,积极运动可以治愈的,推荐服用温和可调理和改善肠胃功能的中成药四磨汤口服液,四磨汤具有行气导滞,消积止痛的功效,能有效排除肠腔内积滞物与积气,达到全面调理肠胃机能及恢复肠胃气机,促进消化、吸收、运送、排泄的目的。

2019-01-10 15:16

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