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对死亡有恐惧

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对死亡有恐惧

补充说明:对死亡有恐惧

a******D 2011-12-25 19:40

恐惧 焦虑

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张梅春 北京春晓心理工作室

擅长:心理諮詢。精神动力学取向。 包括人際關係,戀愛婚姻,職業發展,情緒管理,性心理,兒童青少年心理,自我認同等。

提问

对于死亡的恐惧和焦虑,人人都有,从出生开始,就一直伴随着我们。只是,不知为何,你会突然觉得格外恐惧和焦虑,反复思虑?是否最近身边发生了什么生老病死的变故,对你有所触动?你所害怕的具体会是什么呢,比如孤单,无助,寂寞等等?
试着觉察和疏导自己的内心感受,试着表达和交流,寻求周围人际关系的情感支持和陪伴,你会发现,即便生死有命,在关系和情感之中,我们心中能够更加坦然。

2011-12-26 14:20

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