首页> 精神心理科> 神经衰弱> 请问我这是神经衰弱吗?

精选回答(1)

邢兰英 医师 柳林康复诊所,

擅长:心理疏导,精神疾病治疗。

提问

养成良好的作息习惯很重要。建议,睡眠时间不宜过长,一般以6-7小时为宜。睡前泡脚听音乐喝杯牛奶等。减轻压力保持愉快的心情。加强体育锻炼增强体质。

2012-03-06 21:49

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神经衰弱 (神经衰弱症,神劳)

神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症。以易于兴奋又易于疲劳为特征,常伴有紧张、烦恼、易激惹等情绪症状及肌肉紧张性疼痛、睡眠障碍等生理功能紊乱症状。这些症状不是继发于躯体疾病和脑器质性病变,也不是其他任何精神障碍的一部分。但患者病前可存在持久的情绪紧张和精神压力。

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