发病时间：不清楚
晚上总做梦，白天爱困，注意力无法集中，记忆力不好
补充说明：晚上总做梦，白天爱困，注意力无法集中，记忆力不好
2012-05-25 16:18
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精选回答(3)
刘春岭 主任医师 郑州大学第二附属医院 三甲
擅长：睡眠障碍、眩晕，脑血管疾病，帕金森等
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经常性做梦往往意味着睡眠质量不高引起睡眠。心理压力过大等等。最主要的问题可能在精神上，压力应该比较大，可以从这个方面寻求解决，有些实在太累的目标就不要强求了，缓一缓吧，而且你要把心里的话都说出来，倾诉是最好的解决良药。
2023-03-02 13:59
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姚斌 二级心理咨询师 抚州市第一人民医院 三甲
擅长：【LGBT人群】性心理解惑、恐艾心理疏导、少数人群关爱。 【情绪管理】情绪压力、抑郁缓解、睡眠改善、压力释放。
提问
经常性做梦往往意味着睡眠质量不高引起睡眠。心理压力过大等等。最主要的问题可能在精神上，压力应该比较大，可以从这个方面寻求解决，有些实在太累的目标就不要强求了，缓一缓吧，而且你要把心里的话都说出来，倾诉是最好的解决良药。
2018-11-24 16:53
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宋锐 医师 其他
擅长：常见疾病的治疗。
提问
你好，气血不足、情志损伤、阴血亏虚、痰热内扰肝胆、劳累过度、饮食失节等原因都会导致多梦。建议平时生活有规律，按时作息，避免情绪刺激。可以口服安神补脑液、百乐眠胶囊治疗。另外注意有无气血亏虚、肾阴虚的情况。
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