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应该有10年了,入睡就发梦,易醒

发病时间:不清楚

应该有10年了,入睡就发梦,易醒

补充说明:应该有10年了,入睡就发梦,易醒

a******K 2012-07-02 10:49

入睡 发梦 易醒 气血不足 多梦 安神补脑液 百乐眠胶囊

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宋锐 医师 其他

擅长:常见疾病的治疗。

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气血不足、情志损伤、阴血亏虚、痰热内扰肝胆、劳累过度、饮食失节等原因都会导致多梦。建议平时生活有规律,按时作息,避免情绪刺激。可以口服安神补脑液、百乐眠胶囊治疗。另外注意有无气血亏虚的情况。

2012-07-02 10:52

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易醒

睡眠对于大脑健康是极为重要的。未成年人一般需要有8个小时以上的睡眠时间,并且必须保证高质量。如果睡眠的时间不足或质量不高,那么对大脑就会产生不良的影响,大脑的疲劳就难以恢复,严重的可能影响大脑的功能。青少年如果睡眠不足或睡眠质量差,就应适当增加睡眠的时间,比如夏天午睡片刻,并且要设法改善睡眠状况等。

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