发病时间:不清楚
您好,我想问下像我这种情况算不算是亚健
补充说明:您好,我想问下像我这种情况算不算是亚健
a******K 2012-07-24 14:44
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于利群 主任医师 安贞医院 三甲
擅长:利群,首都医科大学附属北京安贞医院健康管理中心主任,北京市体检质量控制与改进中心专家委员会委员,北京医学会健康管理学专业委员会委员,北京医师协会健康管理学专家委员会委员。 从事健康管理、健康体检工作多年,对健康体检、个性化体检、检后健康管理等方面有丰富的经验。
提问
正常睡眠时间每天应在7-8小时。是睡眠时间不够,还是够了但你嗜睡,要区别对待。每天电脑前工作,压力大,势必造成体格减弱,需要养成良好地生活方式,规律运动,科学饮食。电脑过程中可以花个5-10分钟在办公室做个操,很有好处,每2小时做一次。
2012-07-24 14:49
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