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熬夜、压力大可以导致脱发吗

发病时间:不清楚

熬夜、压力大可以导致脱发吗

补充说明:熬夜、压力大可以导致脱发吗

2024-08-24 21:18

压力大 脱发 雄性激素 睾酮 头发 头皮

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精选回答(1)

杨莹莹 主治医师 西安交通大学第一附属医院 三甲

擅长:擅长治疗荨麻疹、皮炎湿疹等过敏性皮肤病,带状疱疹、丹毒、足癣等感染性皮肤病,痤疮、脱发等皮肤附属器疾病

提问

熬夜和压力大确实可能导致脱发问题。
熬夜和压力大可以导致脱发,主要原因是它们会影响人体的内分泌系统,特别是雄性激素的水平。当雄性激素水平过高时,会刺激毛囊中的5α-还原酶,将其转化为活性更强的双氢睾酮。双氢睾酮会抑制毛囊的生长周期,导致头发变细、变软、易脱落。长期熬夜和过度压力会导致身体处于应激状态,影响免疫系统的正常功能,从而增加脱发的风险。此外,熬夜还可能导致头皮油脂分泌过多,堵塞毛囊,加重脱发问题。
对于经常熬夜或有较大压力的人群,建议调整作息时间、学会放松心情、保持良好的饮食习惯和适度运动。

2024-08-26 09:03

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