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少吃油的食物会容易便秘吗
补充说明：少吃油的食物会容易便秘吗
2012-07-29 05:16
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方霖 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长消化系统疾病的诊治，精通内镜下操作、治疗，已开展胃、肠镜近9万例，小肠镜、胶囊内镜千余例
提问
少吃油的食物一般不会引起便秘，但过量食用可能会引起便秘。
油是脂肪的一种，少量食用后可以起到补充身体所需营养的作用，通常不会导致便秘。过量食用后可能会导致消化不良，引起腹胀、腹痛、恶心等不适症状，但一般不会引起便秘。便秘可能与不良的饮食习惯有关，如果长期吃油腻、辛辣的食物，可能会导致胃肠道功能紊乱，从而引起便秘。便秘患者可以通过饮食调理的方式改善，日常生活中可以多吃新鲜的蔬菜和水果，比如菠菜、芹菜、猕猴桃、火龙果等，同时还可以多喝水，能够增加粪便的含水量，促进胃肠道蠕动，有利于粪便排出。如果便秘比较严重，也可以在医生的指导下服用益生菌类药物进行调理，比如双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒等，能够改善便秘的症状。
日常生活中，应养成规律的饮食和作息习惯，避免过度劳累，同时还需要保持愉悦的心情，避免过度紧张和焦虑。如果出现其他不适症状，建议及时就医治疗。
2023-07-21 22:59
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杨立志 副主任医师 商丘市睢阳区中医院
擅长：高血压，冠心病，消化系统疾病，中西医结合科，儿科
提问
你好，可能是慢性肠炎肠道功能紊乱所致，处理i；一是不吃辛辣刺激难消化食物，二是服用人参健脾丸，补脾益肠丸，整肠生胶囊和乳酸菌素片治疗一下
2012-07-29 05:20
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
