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王医师您好我十九周岁是个男生我父亲身高

发病时间:不清楚

王医师您好我十九周岁是个男生我父亲身高

补充说明:王医师您好我十九周岁是个男生我父亲身高

a******K 2012-07-29 20:14

长高 牛奶 羊奶 肝脏 骨龄

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精选回答(2)

王永午 主任医师 上海长征医院 三甲

擅长:小儿多动症、抽动症、哮喘、腹泻、小阴茎、包茎、隐睾等的诊断与治疗

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十九周岁 是个男生 我父亲身高164 母亲身高161 ,现在身高173.如果骨龄已经闭合再长高的可能不大了,已经高过父母9厘米,相当理想了。没有太多时间运动,可以做单杠运动。

2012-07-30 15:33

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追问: 请问王医师 单杠运动 就是悬垂和引体向上呗?最近阴天下雨没办法出去,在家跳绳能不能也得到一些纵向的锻炼?原地抬腿跑步是不是也能得到一些锻炼?我在网上看到多进行纵向锻炼对骨骼有好处、这几种是不是都属于纵向锻炼?不好意思王医师我的问题有点多...因为我太想长到175了 麻烦您了

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回复: 可以的。各种运动都有好处。饮食也很重要,不要吃雌激素食品、不要喝色素饮料,不要吃有塑化剂食品,不要吃油腻,不要肥胖。不要生病,都可以帮助长高

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追问: 运动之后有时候感觉膝盖会疼,是否说明骨骼线没愈合

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回复: 运动之后有时候感觉膝盖会疼是运动过重的反应,不能说明骨骨骺线没愈合 。有没有愈合可以X线照片说明

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陶金诺 河北医大 三甲

擅长:避孕流产

提问

平时建议你积极补充钙剂尤其在平时的饮食上建议多吃含钙多或能促进钙吸收的食物.例如:奶类(人奶,牛奶 ,羊奶等)含钙较丰富,吸收也充分;动物肝脏,蛋黄,鱼,肉及豆类,含有丰富的维生 素D,可以促进钙的吸收,再积极运动锻炼,如跳高或 引体向上等

2012-07-30 09:49

2条追问

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追问: 我已经十九岁了 我身高173 父亲身高164 母亲身高161 跑步和单杠悬垂能帮助增高吗

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回复: 你的情况应该是可以再长高的,建议你积极进行体育锻炼

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追问: 在家跳绳能不能也得到一些纵向的锻炼?原地抬腿跑步是不是也能得到一些锻炼?我在网上看到多进行纵向锻炼对骨骼有好处、这几种是不是都属于纵向锻炼?不好意思我的问题有点多...因为我太想长到175了 麻烦您了、对了还有一件事,我在锻炼之后膝盖有点疼的感觉,是不是说明骨骼线没有闭合,还有长高的可能

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