发病时间：不清楚
夜间经常磨牙.而且有时早上起来牙齿有些
补充说明：夜间经常磨牙.而且有时早上起来牙齿有些
2021-08-09 00:48
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精选回答(1)
田超 主治医师 哈尔滨市第一医院 三甲
擅长：精神心理科疾病，如焦虑症，抑郁症，双相情感障碍，睡眠障碍，更年期综合征，心理问题，如亲子关系，职场关系，情感问题，学习压力等
提问
病情分析：成人磨牙多是工作压力过大,神经系统失调的原因.
指导意见：1,睡前尽量放松自己,尤其是在入睡前.可以适当的做些体操,泡泡热水澡,听听轻音乐等. 2,避免兴奋性食品和吸烟,改善睡眠环境. 3,尽量避免含有咖啡因等饮料或食物.像咖啡,巧克力,可乐等尽量避免. 4,多吃些含维生素丰富的食物. 5,要懂得如何缓解压力,放松心情,调整心态.
2022-09-22 13:49
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