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磨牙可以改吗
补充说明：磨牙可以改吗
2024-06-12 17:06
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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科学博士，中西医结合副主任医师。兼任中国中医药研究促进会精神卫生分会常务委员、中国中西医结合学会精神疾病专业委员会青年委员、中华中医药学会神志病分会青年委员、中国民族医学会神志病分会副秘书长、广东省传统医学会神志病分会秘书、广东省中医药学会中医心理分会委员、广东省中西医结合学会睡眠心理专业委员会委员。主持广东省中医药局项目1项、广州市中医药科技项目1项，参与国家自然科学基金2项。
提问
磨牙症可以通过多种方法进行改善，包括认知行为疗法、口腔保护装置、药物治疗等。
磨牙症是一种常见的睡眠障碍，可通过多种方式改善。认知行为疗法可以帮助患者识别并改变不良的睡眠习惯，减少磨牙的发生。口腔保护装置如夜间牙套，可以减轻牙齿间的压力，从而减少磨牙。药物治疗如肌肉松弛剂，可缓解肌肉紧张，减少磨牙。此外，调整生活习惯如规律作息、放松心情等，也有助于改善磨牙症。如果磨牙症严重影响生活质量，应及时寻求专业医生的帮助，制定合适的治疗方案。
若上述措施无效或症状持续加重，可能需要考虑是否存在潜在的心理因素或其健康问题，如焦虑、抑郁、颞下颌关节紊乱等。
建议定期观察自身症状变化，并保持良好的口腔卫生习惯，避免过度疲劳和精神压力，以预防磨牙症的发生。
2024-06-12 18:59
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