发病时间:不清楚
为什么晚上睡觉总做梦,早上起来就和一晚
补充说明:为什么晚上睡觉总做梦,早上起来就和一晚
a******K 2012-09-13 11:03
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精选回答(2)
现代医学来解释,神经衰弱、大量脑力劳动导致脑神经兴奋过度、睡姿不正确、失眠症的影响会导致多梦。首先要放松自己,保持良好的心态;其次要拥有良好的生活习惯,不要熬夜;再次,失眠患者需要合理饮食,睡前不要暴饮暴食或吃辛辣刺激的食物,防止胃部不适引起的失眠;最后失眠患者可以通过适当运动来调节生活,改善睡眠;
2018-11-17 14:47
举报病情分析:正常人的睡眠分为快动眼睡眠及慢动眼睡眠的
指导意见:人在快动眼睡眠时都会有做梦的,不要紧的。
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